Le Pranayama est la science qui permet guider la force vitale, dénommé "Prana" chez les Indiens et "Chi" chez les Chinois

Le but ultime du yogi : exister dans un état de béatitude, ici et maintenant, quelles que soient les circonstances extérieures.

La philosophie du yoga définit cinq éléments qui constituent toutes choses dans l'univers. 
C'est un système simple et profond qui permet d'équilibrer chaque aspect de notre vie.