Méditation Active

Expériences en plein air destinées à stimuler l'état d'attention intégral : Forêt & marche afghane, éléments essentiels et méditation alpine.

Éléments essentiels

Balade contemplative en pleine nature sur les cinq éléments : La terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther.

Forêt & marche afghane

Introduction à la sylvothérapie  et découverte de la marche afghane.

Méditation Alpine

Découverte des bienfaits de la méditation en haute montagne.

Comment se déroule une séance de méditation ?

Bienfaits de la Méditation

Où cela se déroule-t-il ?

C'est pour qui ?

Tarifs

Cours collectif à partir de 15 €

Chez OM Studio – du 15 Janvier au 15 Avril 2024

Cours privé ( 3 personnes max. ) : 150 €