Vers le Souffle est synonyme de ressourcement, connexion avec le vivant et partage des savoirs ancestraux. Sergio, guide de randonnée, massothérapeute ayurvédique et enseignant de Yoga, vous accompagne aux sources du bien-être intérieur. Vous êtes prêt.e pour vivre une expérience transformatrice ?

À une époque où tout va très rapide, nous oublions parfois de nous reposer et prendre du temps pour soi. La quête pour échapper au stress du quotidien commence par une question : " Qui suis-je ? C'est la question essentiel que, depuis des milliers d'années, le Yoga nous accompagne à cheminer, la voie vers le Soi. Maîtriser les sens pour se plonger au plus profond de Soi. Être au lieu de faire. 

Le Yoga procure un corps souple et sain, des nerfs solides, un mental équilibré, une personnalité sereine et dynamique. Sans qu'il constitue une thérapeutique en soi, de nombreux médecins le pratiquent eux-mêmes et le conseillent à leurs patients. En fait, le Yoga commence là où la médecine s’arrête.

Le Yoga contribue à l’amélioration, l’atténuation et au rétablissement des blessures et de problèmes, tels que :