Exploration Cinq Éléments

La philosophie du yoga définit cinq éléments qui constituent toutes choses dans l'univers.  C'est un système simple et profond qui permet d'équilibrer chaque aspect de notre vie. Les 5 éléments vont du plus dense au plus subtil, dans l'ordre suivant : la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Ether.

Une máxime cosmogonique en yoga nous plonge dans l'optique de que tout ce qui se trouve à l'extérieur de nous, se retrouve également en nous. Nous faisons partie de l'Univers, et nous sommes constitués de ces 5 éléments, dans une danse perpétuelle avec les éléments de notre entourage.

Programme

TERRE : Méditation fondamentale, pranayamas, bain de forêt et marche afghane
EAU : Igloo, nivologie, méditation espace sacré, bain aux eaux cristallins
FEU : Feu en montagne, pranayamas, méditation plexus solaire, balade ensoleillé
AIR : Crêtes, méditation chakra cœur, balade haute montagne
ESPACE: Méditation spatiale, balade journée. Communication, vision et unité.

Lieu:

Dans la vallée de la Tarentaise ( Courchevel, Méribel, Valmorel, Mont Jovet, Vanoise, Beaufortain )

Durée:

4 à 6 heures : 80 € par personne - ouvert
4 à 6 heures : 330 € groupe privée

Inclus:

Encadrement accompagnateur en montagne et professeur de yoga + tisane ayurvedique + matériel + assurances

Langues:

Proposé en français, italien, espagnol, catalan et anglais

Dès 80€/personne

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Ce qu'il faut aussi savoir

Le niveau de difficulté de l'activité randonnée est adapté au groupe. Conçu pour tous les niveaux.
L'activité et l'itinéraire dépendent des conditions météorologiques.