Mindful Eating

L'art de manger en pleine conscience

Une expérience inédite aux portes de Courchevel

Le concept est simple : manger avec une attention pleine avec l'accent mis sur les sens, les émotions et les sensations du moment, guidée par un professionnel du bien être.

Highlights

Workshops One to One
Sur mesure
Une expérience simple, pratique et insolite !

Bienfaits de manger en pleine conscience

Moins Stress, Plus Happy
Effet Anti Âge
Favorise l'Immunité
Améliore la Digestion
Réduit la Douleur
Clarté d'Esprit
Favorise la Mémoire

Détails

Workshops sur mesure guidés par un enseignant de Yoga professionnel.
Méditations avant et pendant le repas.
Expérience personnalisée en fonction des besoins du moment : à domicile, dans un restaurant étoilé, soit pour une table ou un collectif.
Durée : 30 minutes