Vers le souffle, vers la connaissance de soi, vers sa vraie nature.

Expériences vitales guidées en nature : Yoga, séjours randonnée et balades en raquettes bien-être. Sergio vous guidera en douceur à travers le souffle et le mouvement, en synergie avec les éléments pour se reconnecter à soi.

Expériences

Instants de yoga conçus pour vous. Séances basées sur le Yin et le Yang yoga. Méditation et pranayamas.

Yoga

Instants de yoga conçus pour vous. Séances basées sur le Yin et le Hatha yoga. Méditation, pranayamas et yoga nidra.

Séjours randonnée, yoga et méditation dans les alpes françaises et italiennes. Expériences vivantes conçues sous le slogan de "pura vida".

Randonnée

Séjours randonnée et yoga dans les alpes françaises et italiennes. Expériences vivantes conçues sous le slogan de "pura vida".

Expériences hivernales en pleine conscience : mindfulness, pranayamas, méditation et bain de forêt dans la vallée de la Tarentaise

Raquettes

Expériences hivernales pour faire le plein d'énergie : Méditation en haute montagne, marche méditative et bain de forêt.