Stages bien-être
Micro-aventures intérieures et séjours rando yoga dans les Alpes.
Envie de vivre des émotions fortes et de revenir transformé à ton quotidien ? Envie d'aller au-delà de tes propres limites, immergé au sein d'environnements naturels préservés ? C'est bien par ici.
Micro-aventures intérieurs basées sur le Hatha Yoga traditionnel, intacte depuis quelques milliers d'années : Exploration sur les cinq éléments, le Pranayama et la Méditation.
Méditation et Mantras
Le but ultime du yogi : exister dans un état de béatitude, ici et maintenant, quelles que soient les circonstances extérieures.
Énergie vitale
Le Pranayama est la science qui permet guider la force vitale, dénommé "Prana" chez les Indiens et "Chi" chez les Chinois
Exploration cinq éléments
La philosophie du yoga définit cinq éléments qui constituent toutes choses dans l'univers. C'est un système simple et profond qui permet d'équilibrer chaque aspect de notre vie.
Toutefois, si tu aimes marcher en pleine nature et profiter des bienfaits du Yoga, c'est l'occasion de découvrir un mode de vie salutaire biais les stages rando yoga, conçus dans les Alpes en collaboration avec des agences locales.
Raquettes, Yoga et Ayurveda au Beaufortain
Nous explorons un programme complet centré autour de la pleine conscience et de l'ayurvéda. Se mêlent sorties en raquettes, marches conscientes, yin-yang yoga, méditation et conseil de cuisine ayurvédique.
ℹ 5 jours
L'île verte de la Toscane
Découvre la Garfagnana, l'île verte de la Toscane : Nature, ancrage et culture, ce trek est une bulle d'oxygène ! Chaque jour, nous progressons dans les zones reculées de cette région alpine à la biodiversité riche, et nous nous arrêtons dans les refuges pour nous régaler. ℹ 6 jours
Yoga Origines
Voyage aux origines du Yoga, l'art de vivre plusieurs fois millénaire provenant de l'Inde. À 45 minutes de Valence, au cœur de l'Ardèche, se trouve l'ashram de Durgaji, véritable lieu de paix et partage, où nous explorerons la pleine conscience en mêlant la randonnée, le yoga et la méditation, imprégnés par la philosophie yogique. ℹ 5 jours
Le cœur des Alpes Lombardes
Située au cœur des alpes italiennes, la Val Codera est une vallée hors du temps. Cette vallée nous attend pour nous montrer sa beauté intacte: ses lacs de montagne, ses vallées sculptées par les glaciers, ses animaux sauvages et ses hameaux charmants dans un cadre exceptionnel. ℹ 6 jours