Bain de Forêt

Le "Shinrin Yoku" ou Sylvothérapie, un nouveau sujet de santé en vogue. Nous allons expérimenter le Bain de Forêt tout en traversant la nature à l'écoute de nos ressentis, en utilisant la pleine conscience de nos cinq sens actifs.

Lieu:

Dans la vallée de la Tarentaise ( Valmorel, Trois Vallées, Vanoise, Beaufortain )

Durée:

3 heures

Inclus:

Equipement + Accompagnateur en Montagne et Professeur de Yoga + Assurances + Raquettes

Langues:

Proposé en français, italien, espagnol, catalan et anglais

35€/personne

Pour adultes (+18)

Ce qu'il faut aussi savoir

  • Le niveau de difficulté de l'activité raquette est faible. Conçu pour tous les niveaux. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de la raquette ou en Yoga.

  • L'activité et l'itinéraire dépendent des conditions météorologiques.

Ce qu'il faut apporter

  • Veste d'hiver

  • Veste imperméable

  • Veste en duvet

  • T-Shirt à manches longues

  • Pantalon de ski

  • Chaussures d'alpinisme ou après-ski

  • 1 litre d'eau chaud et snack

  • Petit sac à dos 15l. (minimum)

  • Buffle, gants et chapeau

  • Crème solaire et lunettes de soleil

  • Facultatif : bâtons de randonnée et raquettes