Le Belvédère des Alpes

Le Yoga et la randonnée sont deux disciplines ancestrales qui permettent l’ouverture du corps et de l’esprit pour une meilleure connaissance de soi. Découvrez le Géoparc du Massif des Bauges en pleine conscience pendant 4 jours, un endroit formidable pour s'émerveiller de la nature et pour se ressourcer. Au programme : séances de yoga et méditation, ateliers de fleurs et plantes sauvages, soirées astronomie et nuits en refuges.

Rejoignez-nous dans cette expérience de 4 jours dans le Massif des Bauges menée par un accompagnateur en montagne et professeur de Yoga !

330€ p.p.

4 j Voyage / 4 j Randonnée

PROGRAMME

JOUR 1 : BIENVENUE CHEZ TOI

Distance: 5 km + Montée: 830 m↗︎ Durée 5h. 30 min.

Rencontre avec le groupe au parking de l'Abbaye de Tamié à 12h00. Pot d'accueil, présentation du séjour et check du matériel. Nous commençons la randonnée dans la vallée de Tamié. C'est une journée douce et progressive. Nous remontons par le flanc gauche de la vallée à travers la forêt, en pratiquant la pleine conscience. Si la météo nous le permet, séance de ying yoga et méditation pendant le coucher du soleil.

Dîner et nuit au chalet du Drison.

JOUR 2 : CONSCIENCE DE SOI

Distance: 10 km + Ascension: 820 m↗︎ + Descente: 860 m↘︎ Durée 8 heures

La journée commence avec une méditation guidée dans un cadre montagnard, pour se ressourcer et prendre de l'énergie. Cette étape est l'une des plus belles du trek. Pendant l'ascension vers le Parc du Mouton (1859m), nous pratiquons la marche en pleine conscience. Au sommet, d’où nous pouvons profiter d'une des meilleures vues du trekking, on fera des exercices de pranayama. Ensuite, nous descendons au fond de la vallée pour remonter après vers les alpages du Chalet d'orgeval (1670m), un endroit sauvage, magique et intact. Séance de Yin yoga pour nous détendre et relâcher les tensions du jour. Observation ciel nocturne.

Dîner et nuit au Chalet d'Orgeval.

JOUR 3 : ÉNERGIE VITALE

Distance: 4 km + Ascension: 560 m↗︎ + Descente: 460 m↘︎ Durée 6h. 30 min.

À l'aube une séance de yoga et méditation, pour être en syntonie avec l'astre roi. Depuis le refuge, nous commençons la montée vers le ciel de notre séjour, vers la Pointe de Chaurionde (2173 m.). Sur le parcours d'aujourd'hui, il est possible de voir des aigles royaux, des mouflons, des marmottes et des chamois entre autres. Atelier sur les fleurs et les plantes alpines; redécouverte de la nature qui nous entoure. Méditation au sommet. Puis, nous descendons au Chalet du Drison.

Dîner et nuit au chalet du Drison.

JOUR 4 : ABONDANCE

Distance: 5 km + Descente: 830 m↘︎ Durée 5 heures

Séance de yoga et méditation le matin. Petit-déjeuner et descente en douceur de la vallée de Tamié pour nous rendre à l'Abbaye de Tamié, le point final de notre expérience.

le belvédère des alpes, séjour rando yoga dans les Bauges
le belvédère des alpes, séjour rando yoga dans les Bauges

PRIX

330€/p.p.

INCLUS

  • Accompagnateur en Montagne et professeur de Yoga + Séances Yoga et Méditation + Ateliers Themátiques + Matériel du Groupe + Gestion Logistique + Assurance Accidents et R.C.

NON INCLUS

  • Hébergement, Dépenses du Guide, Transport, Nourriture.

  • Toute modification susceptible de se produire pendant le trek, en raison de la météo ou de tout autre incident, et pouvant entraîner un coût plus élevé que celui fixé entre le guide et les clients au départ.

PROCHAINS DÉPARTS

ÉTÉ 2022

* Demande privée voyage sur mesure

DÉTAILS SUPPLÉMENTAIRES

Niveau de Compétence Requis

  • Moyen

Niveau de Fitness Requis

  • 2 sur 4

Lieu Rendez-Vous

  • Abbaye Notre-Dame de Tamié

Hébergement - Refuges non gardés

  • CHALET DU DRISON. Chalet de très bonne qualité, compter 6 € la nuitée (en période de "gardiennage", ou disons plutôt lors de l'estive en présence d'Yves le chevrier). Grande salle au rez-de-chaussée faisant office de cuisine et de salle à manger, avec un évier et un petit lavabo. A l'étage, deux dortoirs, un petit et un grand, chacun disposant d'un petit banc ! Toilettes à l'extérieur.

  • CHALET D'ORGEVAL. Refuge gardé de mi-juin à mi-septembre, le refuge ne propose plus la demi pension mais Les Chalets d'Orgeval et ses gardiens proposent une petite épicerie. Ainsi les hôtes du refuge n'ont pas besoin de se charger de trop... des pâtes, des pots de sauce tomate, de la tome des bauges, du lait, du saucisson, du beurre sont en vente au refuge. Le prix de la nuitée est de 15 euros par personne, avec prêt de couvertures, matelas et le nécessaire de cuisine (gaz, casseroles, ustensiles, couverts..). Il n'a cependant pas de douche.

  • Indispensable: Sac de couchage d'été et nourriture pour 4 jours et 3 nuits.

Plus d'information

  • Les frais d’hébergement et autres s’élèvent à 70 euros environ par personne

  • Une expérience minimale en montagne. Il faut être capable de marcher 4h/jour avec des dénivelés positifs de 600 m.

  • Une fois que vous avez effectué le Processus de Paiement de Réservation, votre Guide vous enverra toutes les informations que vous devez connaître avant et pendant le voyage.

  • Si l’ensemble des clients ne présente pas le niveau requis ou convenu, aussi bien technique que physique, le guide peut, dans la mesure du possible, modifier l’itinéraire ou le programme pour s’adapter au niveau des participants. De même, le guide pourra varier l'activité en fonction des conditions météorologiques, afin de garantir la sécurité.

  • Le ratio guide/client sera maintenu en priorisant les critères de sécurité et en respectant le nombre minimum convenu par l'activité.