Éléments essentiels

Balade contemplative en pleine air sur les cinq éléments. Pratique de méditation dynamique et statique sur la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther.

Lieu:

Dans la vallée de la Tarentaise ( Courchevel, Méribel, Valmorel, Mont Jovet, Vanoise, Beaufortain )

Durée:

2 h. 30 min : 40 € p.p.

4 heures : 60 € p.p.

Inclus:

Encadrement accompagnateur en montagne et professeur de yoga + tisane ayurvedique + assurances

Langues:

Proposé en français, italien, espagnol, catalan et anglais

Dès 40€/personne

45€/p.p. avec raquettes et bâtons

À partir de 18 ans

Ce qu'il faut aussi savoir

  • Le niveau de difficulté de l'activité raquette est faible. Conçu pour tous les niveaux. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de la raquette ou en méditation.

  • L'activité et l'itinéraire dépendent des conditions météorologiques.

Ce qu'il faut apporter

  • Veste coupe-vent et imperméable

  • Doudoune légère

  • Veste polaire

  • Sous-couche haut manches longues

  • Pantalon de ski, soft shell

  • Paire de chaussures de randonnée d'hiver

  • Thermos 0.5 l. et snack

  • Petit sac à dos capacité : 15l. - 25l.

  • Tour de cou, gants et bonnet

  • Crème solaire SPF 50+, lunettes de soleil et casquette

  • Facultatif : bâtons de randonnée et raquettes